在樓下開了一個(gè)汗蒸月卡，不限制次數(shù)的，一個(gè)月內(nèi)隨時(shí)可以去蒸，所以為了對(duì)得起自己的錢包，每天定會(huì)光顧，無論刮風(fēng)下雨，還是加班到多么深夜，必定造訪，一天蒸一次光波房好嗎？告訴你，你不是在養(yǎng)生，你是找傷！


再好的東西多了都有影響，剛剛好才可以發(fā)揮它的作用。物極必反這個(gè)道理估計(jì)很多人都懂，所以一天蒸一次光波房好嗎？答案肯定是不好！人參是好東西，但是天天當(dāng)飯吃會(huì)讓人一命嗚呼的，飯是好東西，但是拼命吃會(huì)撐壞的，吃飽了就好，光波房蒸好了就好，我們要記得自己去光波房的目的是為了什么？減輕壓力，改善亞健康，調(diào)節(jié)身體的作用，如果為了蒸而蒸，那就類似吃飽了還要吃，那就是硬撐了，如果覺得在汗蒸館開卡不去蒸太不劃算了，那么你可以籌點(diǎn)錢在家里裝一個(gè)，需要的時(shí)候再用，這樣就不存在這樣的想法和心理了。
為什么說一天蒸一次光波房不好呢？原因是光波房是可以祈禱養(yǎng)生保健的效果，但是它輝促使我們大量排汗的，排汗排除毒素的時(shí)候也輝帶走我們身體的其他東西，比如無機(jī)鹽，礦物質(zhì)，這些東西是需要通過吃飯喝水來補(bǔ)充的，如果蒸候不注意，身體缺失嚴(yán)重，就容易出現(xiàn)其他的身體不適。就像感冒發(fā)燒了去醫(yī)院打點(diǎn)滴都是需要先打生理鹽水，拉肚子時(shí)間長(zhǎng)了也是需要掛生理鹽水，這樣的目的也是為了補(bǔ)充體內(nèi)的濃度平衡，所以一天蒸一次光波房好嗎的答案自然是不好了。

一天蒸一次光波房好嗎的問題你現(xiàn)在知道答案了吧？正確的汗蒸次數(shù)是隔天蒸一次，一個(gè)星期不要超過4次，3次比較適合，不要早上和中午去蒸，庚不要大半夜過后去蒸，下午4點(diǎn)-9點(diǎn)這段時(shí)間，吃飽飯以后過了一個(gè)小時(shí)后蒸是比較提倡的。