昨日已立秋,秋代表收獲，立秋，只是進(jìn)入名義上的秋天，各地依然很熱，除了要提防“秋老虎”，初秋重要的事就是到納米汗蒸房里蒸一蒸,汗蒸排濕毒！

立秋不僅是一個重要節(jié)氣，也是我國重要的歲時節(jié)日，時至今日，我國民間仍有在立秋“貼秋膘”“咬秋”等習(xí)俗。初秋要先清除暑熱在體內(nèi)留下的濕氣、火毒，不然硬補(bǔ)是補(bǔ)不進(jìn)去的，只能越補(bǔ)火越大,那在納米汗蒸房蒸的時間要注意以下幾點(diǎn)事項:以下人類不適合
1.汗蒸時因熱量增加會加快血液運(yùn)行，血流增多，對于有出血傾向者,出血風(fēng)險性增加，同時，包括女性月經(jīng)期間，汗蒸易導(dǎo)致月經(jīng)量過多。2.中醫(yī)認(rèn)為老年人多氣虛體弱，汗蒸時老年人易大量汗出耗傷體內(nèi)津液，嚴(yán)重者可產(chǎn)生昏厥,所以年老人不適宜汗蒸.3.兒童一方面受熱后體溫較成人上升快，隨之體內(nèi)循環(huán)加快，不利于兒童健康，所以10歲以下的幼兒不宜汗蒸.
另外，患有高血壓、糖尿病、哮喘、甲亢、傳染性皮膚病及其他不耐熱的人群也不適到納米汗蒸房里蒸,如果有不在以上情況之內(nèi)的,可以先咨詢相關(guān)人員.