要想祛濕驅(qū)寒好辦法，汗蒸就對了，它是一種祛濕氣除寒毒的過程，因為遠紅外線家用汗蒸房利用遠紅外線高溫讓身體發(fā)汗，通過這樣的方式能夠排出體內(nèi)毒素垃圾及濕寒之氣。

遠紅外線家用汗蒸房里面的遠紅外發(fā)熱系統(tǒng)，在蒸房使用升溫時，遠紅外線有很強的輻射力及滲透力，通過溫控效應(yīng)和共振效應(yīng)，它易被物體吸收并轉(zhuǎn)化為物體的內(nèi)能；它作用于體，可使體內(nèi)水分子產(chǎn)生共振，使水分子活化，增強其分子間的結(jié)合力，從而活化大分子蛋白質(zhì)等生物，使細胞的生物體處于高振動,熱能傳遞到人體皮下較深的部分，以下深層溫度上升，產(chǎn)生的溫熱由內(nèi)向外散發(fā)，達到祛濕驅(qū)寒的好作用。

那平時除了在家使用遠紅外家用汗蒸房外，還需要注意飲食，不要吃寒涼食物，寒涼食物會損耗胃中陽氣，導(dǎo)致腸胃不舒服，可以等到食物升溫后使用，盡量多喝溫開水，多運動！