桑拿房也稱干蒸房，就是傳統(tǒng)意義上大家所說的桑拿，是從國外，主要是芬蘭引進(jìn)的桑拿形式。桑拿房內(nèi)安裝有桑拿爐，爐內(nèi)體放桑拿石，通過電加熱桑拿爐絲使桑拿石受熱儲存大量的熱量，然后往桑拿石上澆水，瞬間產(chǎn)生大量高溫氣體進(jìn)行桑拿。它的特點是高溫高濕。一般年輕人比較喜歡干蒸，他們喜歡這種酣暢淋漓的感覺。 汗蒸房是近幾年才興起的一種保健形式。它是以遠(yuǎn)紅外光波進(jìn)行加熱源。配以托瑪琳，鍺石等保健材料進(jìn)行保健。特點是低溫排汗。一般溫度不超過陸0度。 電氣石汗蒸房一般采用優(yōu)質(zhì)電氣石為原料，以遠(yuǎn)紅外加熱膜為熱源，產(chǎn)生5-依5微米（最容易被人體吸收共振的波段）的遠(yuǎn)外光波，滲透進(jìn)人體皮下細(xì)胞，與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振。電氣石釋放負(fù)離子和遠(yuǎn)紅外線，電氣石遇熱或者在壓力下都能放電，能夠釋放負(fù)離子和遠(yuǎn)紅外線, 遠(yuǎn)紅外線的波長范圍和強(qiáng)度范圍恰好與人體自身釋放的電磁波相吻合, 并由人體縱器官選擇性吸收， 從而促進(jìn)人體細(xì)胞新陳代謝與血液循環(huán), 增強(qiáng)人體的自身調(diào)節(jié)機(jī)制及免疫能力!以達(dá)到醫(yī)療保健的作用。電氣石汗蒸房一般都要求釋放的負(fù)離子達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)，裝修一般都很高檔。電氣石是經(jīng)過國家鑒定認(rèn)可的保健類礦石,安全環(huán)保、呵護(hù)健康。 光波房與汗蒸房相似，都是以遠(yuǎn)紅外加熱膜為熱源，發(fā)射出有益人體身健康的遠(yuǎn)紅外光波進(jìn)行保健。但是光波房內(nèi)部一般沒有配備托瑪琳、鍺石等保健材料，可以看做是汗蒸房的簡化版。 濕蒸房是也是桑拿房的一種，屬于被動運(yùn)動?，F(xiàn)實生活，也有蒸汽房的叫法。濕蒸它主要是通過蒸汽與皮膚的接觸，擴(kuò)張毛孔，排出毒素，從而促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，達(dá)到健身美容的目的。 蒸汽里含有充沛的水分，濕度以及豐富的活性氧非常有利于皮膚真皮層彈力纖維功能狀態(tài)的保持，因此蒸完后皮膚會較之前紅潤和有水分追問那么大眾浴室里的蒸房它屬于哪種呢