人為什么要排汗、排汗的好處？ 人是恒溫動物，在37℃左右的體溫條件下，各種生命活動才能正常進行。遍布全身皮膚的大約200萬～500萬個汗腺，是人體的“天然空調(diào)器”。當氣溫上升到33℃時，汗腺這一“空調(diào)器”開始啟動，分泌汗液。氣溫高于33℃時，出汗增加。據(jù)測量，每毫升汗液可帶走580卡熱量。這樣，體內(nèi)產(chǎn)熱（或受到熱輻射）與散熱才能處于平衡狀態(tài)，保持體溫的恒定。否則，假如在氣溫高于33℃或體溫超過37℃時汗腺不排汗，體內(nèi)積聚的熱量就會逐漸增多，促使體溫上升。當體溫上升到40℃以上時，體內(nèi)重要的生物催化劑--酶的活性就會受到破壞。 還有，鹽是一種無機物，人體不能對其消化并從它攝取能量。而根據(jù)進化論，生物是不會把對自己無利的東西留在體內(nèi)。