《人類神經(jīng)科學(xué)前沿》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，喝水能夠讓你的大腦提速14%，有助于保持思維敏捷，減少困倦感，但是還有另外一種方法就是，到家用移動(dòng)汗蒸房里蒸一蒸，30分鐘趕走“吃飽犯困”的現(xiàn)象。大家常常會(huì)想人為什么會(huì)犯困呢？大部分人認(rèn)為，吃完飯以后，血液涌進(jìn)胃部，幫助消化，供應(yīng)大腦的血液減少，所以會(huì)犯困想睡覺，但是，實(shí)際上，可能還真不是這么回事，那飽后犯困，是怎么回事？那么不讓這種現(xiàn)象出現(xiàn)，家用移動(dòng)汗蒸房廠家坤康點(diǎn)點(diǎn)告訴你。

經(jīng)常飯后萎靡不振，很可能是體內(nèi)激素在“作祟”：1膽囊收縮激素，據(jù)斯坦福大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人體中分泌的膽囊收縮素一般在飯后兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)會(huì)明顯升高，之后則會(huì)逐漸減少。對(duì)于身體而言，膽囊收縮素含量越高就越容易困倦。2食欲素：人體進(jìn)食后，食物在消化吸收的過程中，餐后血糖會(huì)升高，從而抑制體內(nèi)食欲素的分泌；而食欲素含量一旦降低，人體就容易犯困、不想動(dòng)彈；若食欲素含量較高，人體也會(huì)較清醒且活躍。
3胰島素：飯后食物中的葡萄糖被人體吸收，胰島素就會(huì)分泌出來，幫助控制血糖；胰島素會(huì)間接促進(jìn)體內(nèi)褪黑素的形成，從而讓人體產(chǎn)生睡意。那怎么樣才能不犯困呢，一是吃完飯后就小小的休息10-15分鐘，二是來一臺(tái)家用移動(dòng)汗蒸房，到里面蒸30分鐘，因?yàn)楹拐裟艽龠M(jìn)局部血液循環(huán)，有效松弛頭部神經(jīng)的緊張狀態(tài)，減輕疲勞，趕走犯困的現(xiàn)象。