天氣炎熱，汗也是嘩嘩流，夏季出汗很正常。不過講究也蠻多的，大家一起來看看，電氣石家用汗蒸房里,出汗出對了嗎?出汗亦是夏季人體健康與否的晴雨表，特別是通過汗蒸排出的汗，不同部位排出的汗，也能反映出不同的健康狀況。

頭面部汗多很多人一進(jìn)汗蒸房沒過幾分鐘就大汗淋漓，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會(huì)有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。腋下出汗多腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗蒸的時(shí)候汗液分泌太過旺盛，多半是汗腺直徑過大，一般出現(xiàn)在男士身上。如女孩腋下出汗多，可能是氣虛，時(shí)常還會(huì)伴有氣短、乏力、眩暈的感覺。
手心腳心出汗多如果說汗蒸的時(shí)候手心和腳心愛出汗，說明濕熱重。濕熱重的人平時(shí)還會(huì)大便黏膩、嘴巴干苦愛喝水。這種情況既要去熱，又要除濕健脾。背上出汗多有的一汗蒸背上總是濕漉漉的人，可能是陰陽兩虛，他們既怕熱又怕冷。這部分人要平衡陰陽，就要養(yǎng)陰和溫陽同時(shí)進(jìn)行。


不少人以為電氣石家用汗蒸房出汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)隨汗液流失，對此，專家同指出，只有水溶性的維生素才會(huì)隨汗液流失，鈣雖然溶于水，但溶解度很低，不太會(huì)隨著汗液排出。相反，出動(dòng)汗有利于鈣質(zhì)的有效保留，防止體內(nèi)的鈣質(zhì)隨尿液排出，預(yù)防骨質(zhì)疏松?！?br/>